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Cours au Studio Temps Danse Bassin La Teste de Buch

A partir du mardi 03 Mai 2022,
je vous donne rendez-vous
au Studio Temps' Danse Bassin
26 Rue des Maraîchers 1er étage 33260 La Teste de Buch.

Pour préparer l’été dans la bonne humeur et continuer à prendre soin de son corps…

Voici 2 cours de Renforcement Musculaire
TOUS NIVEAUX… pour la pause déjeuner

  • Les Mardis de 12h15 à 13h15
    CIRCUIT TRAINING
    Pour renforcer l’ensemble de votre corps avec des enchainement d’exercices ludiques répétés en boucle avec des options adaptées pour chaque niveau de pratique.
  • Les Jeudis de 12h15 à 13h15
    CUISSES ABDOS FESSIERS STRETCH
    Pour renforcer, affiner, vos cuisses, votre sangle abdominale et vos muscles fessiers, en terminant la séance avec des étirements pour repartir sans aucune tensions.

Pensez à prendre de l’eau, une serviette, une tenue de sport confortable et des baskets d’intérieur.

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