A partir du mardi 03 Mai 2022,
je vous donne rendez-vous
au Studio Temps' Danse Bassin
26 Rue des Maraîchers 1er étage
33260 La Teste de Buch.
Pour préparer l’été dans la bonne humeur et continuer à prendre soin de son corps…
Voici 2 cours de Renforcement Musculaire
TOUS NIVEAUX… pour la pause déjeuner
- Les Mardis de 12h15 à 13h15
CIRCUIT TRAINING
Pour renforcer l’ensemble de votre corps avec des enchainement d’exercices ludiques répétés en boucle avec des options adaptées pour chaque niveau de pratique.
- Les Jeudis de 12h15 à 13h15
CUISSES ABDOS FESSIERS STRETCH
Pour renforcer, affiner, vos cuisses, votre sangle abdominale et vos muscles fessiers, en terminant la séance avec des étirements pour repartir sans aucune tensions.
Pensez à prendre de l’eau, une serviette, une tenue de sport confortable et des baskets d’intérieur.
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