Vinyasa Yoga

Personal Trainer

Sitges

Yo soy Sébastien
Profesor de HATHA VINYASA YOGA Certified 200h Yoga Alliance
Instructor FITNESS
Entrenador personal
Graduado del estado Frances
Organizador de eventos deportivos

Sébastien LEGALL Seb Fit N Yog

Apasionado, inspirado en varias culturas relacionadas con el Bienestar.
20 años de experiencia profesional en la industria del fitness.

Mi YOGA es deportivo, dinámico, pero también suave y relajado.
VINYASA FLOW & HATHA VINYASA
una combinación de 100% de bienestar total.

Práctica colectiva o individual.

Como entrenador personal
Las sesiones se adaptan a sus necesidades y deseos.

¡Mi primera preocupación es USTED!

RYS 200 logo

El entrenamiento se puede hacer en su casa, en la playa, en su lugar de trabajo, …

YOGA ONLINE
"in live"

Le mouvement
c’est la VIE

Let’s Flow
&
Glow Together !

Horarios mes de Julio 2020

Martes 18h30
TONE n YOG
Online

Miercoles 19h00
Piernas Abdos Gluteos
Studio3C Paris – Online

Sabado 10h00
VINYASA YOGA
Vivero Sitges

Domingo 10h00
VINYASA YOGA
Vivero Sitges

Actividades

Groupe-Yoga-plage-Sitges-

Vinyasa
Yoga

Personal-Yoga-Vinyasa-Sitges

Tonificación
Muscular
"Bienestar"

Groupe-Yoga-Vinyasa-Sitges-

Clases Grupales
o
Clases Particulares

Personal-Trainer-Sitges-Vil

Masaje
Inspiración
Shiatsu
Thaï

Personal-Trainer-Sitges-Seb

Eventos Deportivos

Deporte en empresas o con amigos

Mejor productividad, mejor cohesión del equipo,
mejor salud física, menos estrés, …
Estos son algunos beneficios del DEPORTE al TRABAJO

Desea organizar actividades deportivas
para sus empleados en su empresa
Yoga, Pilates, Correr, Musculación, Estiramiento, …

Contácteme.

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Desea organizar una estancia / fin de semana
con amigos, familia o por trabajo,
Pack Hotel + Comidas + Actividades deportivas …

Contácteme.

Idea de Fin de Semana

Necesitas tomar un descanso …
En Sitges (Barcelona), junto al Mediterráneo,
Actividades al aire libre, Yoga, Paddle Surf, Correr, …
Alojamiento en Hotel o Apartamento de 3 a 4 **** …

Hôtel 4**** con SPA 

Apartamento 4**** 

Hôtel 3*** con SPA 

Let’s FLOW

and
have some

FUN

together !

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