Le manque d’espace à la maison ou au travail ou le manque de temps pourpouvoir aller à la salle de sport, ne peut pas être une excuse pour ne pas…

Vous recherchez une activité bonne à la fois pour le renforcement de vos muscles et la détente de votre esprit ? Alors le YOGALATES sera le cours qu'il vous faut.…

Lorsque j'ai commencé mon aventure dans le domaine de la remise en forme,J'étais un pratiquant régulier de cours collectifs,Cette pratique s'est transformée en une passion,Et j'ai eu l'opportunité de changer…

De quoi avez-vous besoin pour participer à une séance avec moi même Sébastien dit SEBFITNYOG ?Dans mes séances de renforcement musculaire,Nous utilisons notre propre poids de corps, mais aussi nous…